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全職媽媽生活Day 33: 今天介紹「寶寶樂淘淘，媽咪瘦肚肚」之「一舉兩得一箭雙雕」之「若凝飛飛」，SOP: 1. 媽媽仰躺並屈膝弓腳背 2. 把寶寶放在小腿上3. 雙手扶寶寶的腰做保護 4. 配合媽媽自high語調跟寶寶説要起飛囉 5. 上下小幅擺動小腿讓寶寶飛飛 6. 持續2分鐘媽媽會感到腹部微酸，而寶寶開心笑笑。注意：寶寶脖子硬了才能玩、小腿擺動幅度務必要小，不可讓寶寶倒栽蔥、媽媽寶寶避免飯後馬上玩，不然寶寶噴泉吐在媽媽臉上就尷尬了、如果你的寶寶會怕就暫停，以上。PS. 今天7：19下班，oh ya~

生活Day 33  

 

 

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